東京中央建物

2019年7月の記事

よく立寄る場所は?

ROUND.06★よく立寄る場所は?

◆オヤジ:馴染みの飲み屋=「仲間との出会いの場

自宅の近所にある小料理屋スナックは頻繁にお世話になってます(笑)

アットホームな雰囲気に包まれた大人の社交場ですよ。

美味しい料理にお酒を嗜みながらの気兼ねない会話...

食欲とともに心も満たされます。古き良き日本の姿ですね。

あとはなんといってもカラオケ♪

常連さんの仲間たちとワイワイ♪音響も抜群です。

時にはしんみりと、時には歌って騒いで...

人生の喜怒哀楽がここにあります。

IMG_9674.jpg

◆セガレ:書店=「インプットの宝庫」

仕事帰りに駅地下街の書店によく立ち寄ることがほぼ日課です。

多くはビジネスや自己啓発の分野になりますが、

おおよそ週に1冊のペースで書籍を購入しています。

書店へ頻繁に足を運ぶ目的は、次はどの本を読むかを物色するため。

膨大な品数の中を選ぶのがとても楽しいですし、

新刊の売り出しや当店のお薦め本による陳列の変化があるとわくわくします。

書籍の魅力とは、著書が長年かけて培ったノウハウや思考を、

1,500円程度の投資でインプットできることだと思います。

そう思うと、書店はすごい場所なんだなと。

読んだ書籍について話が合うと、とても会話が盛り上がりますね。

shutterstock_315038786.jpg

******************************

▼「秘書の広報BLOG」(弊社姉妹ブログ)

https://www.t-c-t.co.jp/blog2/

特に気を付けている生活習慣とは?

ROUND.05★とくに気を付けている生活習慣とは?

◆オヤジ:健康管理=「エクササイズと食生活」

お陰様で先日72歳になりましたが、まだまだ元気に日常を送っています。

休日は朝からゴルフの練習、その後フィットネスジムに行きプールでエクササイズです。

早めのランチを取り自宅で少しの昼寝が日課です。

普段も夕食は概ね17時には済ませて、翌朝の7時までは食べ物を一切口にしません。

これが私の一番の健康習慣です。

昔と違い早めの帰宅ができるから日頃から早い夕食をとれることも幸せです。

適度な運動と睡眠には気を付けたいと思っています。

お酒だけはやめられません。

量に気を付けて健康を保ちたいと思います。

14202526_1255878391113082_2060046535775574851_n.jpg

◆セガレ:時間管理=「体のリズム」

生活習慣にとって時間管理こそ最も重要であると考えています。

短い時間で高い成果を出すことがハイパフォーマーの条件であり、

マネジメントがおもな業務ですが、「ビジネスはよりシンプルに」が私のモットーです。

通勤や帰宅の時間もビジネスにおいてとても貴重な時間です。

メールの返信やブログの原稿などはなるべく電車の中で考えるようにしており、敢えて

ゆっくりと各駅停車で帰ることもあります。

あとは、適度な睡眠をとることですね。24時には必ず寝るようにしています。

睡眠時間は概ね8時間ですね。

心身の健康のためには、質のいい睡眠が不可欠です。

自分の体のリズムを理解し、そのリズムを守ることを心がけています。

IMG_2224.jpeg

******************************

▼「秘書の広報BLOG」(弊社姉妹ブログ)

https://www.t-c-t.co.jp/blog2/

出張は飛行機派?新幹線派?

◆オヤジ:飛行機派「コスト重視と空間価値」

飛行機派です。

まず、早割やシニア割引の適用で移動コスト面がとてもありがたい。

この歳まで生きた恩恵を感じます。

それにせっかちな性格なので早く現地に着きたいかな(笑)

何かと手続きが面倒な一面もありますが、これは許容範囲です。

空の上は基本的に電波が繋がらない為、心おきなく自分の時間を満喫できます。

リラックスをしながら何かを考えるまとまった時間もたまには欲しいので。

あとは、時折空から眺める景色も最高ですね。

これも飛行機ならではの楽しみの一つかもしれません。

shutterstock_743250919.jpg

◆セガレ:新幹線派「時間重視と空間価値」

私は断然新幹線派ですね。とにかく時間を重視します。

新幹線は滅多なことでは遅れず時間通りなので安心ですね。

余計な手続きもなく改札を通過したらすぐに乗車ができるので、

効率の良いスケジュール管理が可能だと思います。

飛行機のように天候による飛ばないリスクもあまりありません。

座席での制約も少なくノートPCを広げての作業も集中してできますので、

時間の有効活用という点でもとても魅力的だと感じます。

shutterstock_270948860.jpg

******************************

▼「秘書の広報BLOG」(弊社姉妹ブログ)

https://www.t-c-t.co.jp/blog2/

1